De Afvalrace de Langstraat Marco let goed op zijn voeding
Hallo allemaal,
Net weer lekker opgestart in januari. Lekker aan het trainen en goed op mijn voeding aan het letten…..Krijg je de griep! Het enige makkelijke aan de griep is dat je niet op je voeding hoeft te lettenJ. Het was dus een weekje herstellen.
Voor wat betreft de trainingen: Ben ik steeds veel aan het spinnen. Met mijn trainer Michel ook veel aan het trainen om mijn bovenlichaam sterker te maken. Deze combinatie van trainingen zorgt ervoor dat ik op dit moment geen last heb van mijn rug, mijn zwakke plek, en ik train nu toch minimaal vier keer per week.
Misschien wel leuk! Zondag 19 februari is er en vanuit De Afvalrace een familie Bootcamp, in Breda bij Decathlon. Start is om 9.30 en duurt tot 12.00! Wie doet er mee?
Groetjes Marco Viergever.
