Mensen met dementie kunnen hun dag / nachtritme omdraaien. Ook kan het zijn dat ze zowel overdag als ’s nachts veel slapen. Als mantelzorger kun je hierdoor ook slaaptekort krijgen en daardoor minder energie.

Hoe kun je er voor zorgen dat je een betere nachtrust krijgt? Dus dat je gezond kunt inslapen, doorslapen en dromen. En wat zeggen mijn dromen? Hoe verdeel ik mijn energie zodanig dat ik mijn rol als mantelzorger kan uitvoeren en mezelf niet tekort doe? Inleider is Lia Timmer, psychologisch onderzoeker, droomexpert en trainer.

Om 19:30 uur gaat het café open. Het programma start om 20:00 uur. Om 21:30 uur eindigt het officiële programma. Het café sluit uiterlijk om 22:00 uur. U bent welkom in het Sint Janshof, ingang ontmoetingscentrum De Hop, Pastoor van Akenstraat 30, 5251 BE Vlijmen. Toegang is gratis, aanmelden niet nodig. Kijk voor meer informatie op https://www.facebook.com/ahcheusden of mail naar [email protected].