Interactieve Lezing Mindfull Eten Coaching met Eefje

Foto: Pixabay

Doordat we tegenwoordig allemaal druk zijn, nemen we vaak niet meer de tijd om stil te staan bij ons eten. We zijn gewend geraakt aan het gemak van snelle maaltijden, vaak uit een pakje, omdat we denken dat een “gezonde” maaltijd veel tijd kost. In deze interactieve Lezing maakt Eefje je bewust van hoe ons eetgedrag wordt beïnvloed door buitenaf (socialmedia, reclames, school).

Heb jij nou echt geproefd wat je gegeten hebt?
We kennen het allemaal wel, je hebt je helemaal uitgesloofd in de keuken en zodra het op tafel staat, is het binnen 10 minuten naar binnen geschrokt. We eten op automatische piloot. Hap, slik, weg. We vergeten te genieten van het gerecht wat iemand speciaal voor ons gemaakt heeft. We zijn niet meer bewust bezig met hetgeen wat zojuist voor onze neus heeft gestaan. Eefje laat mensen weer kennismaken met de zintuigen die er voor zorgen dat we ons eten weer proeven en echt kunnen waarderen.

De lezing wordt gegeven vrijdag 9 november 19.30 – 21.00 uur In  Bibliotheek Drunen. De kosten voor de lezing zijn 7,50 euro. Speciaal voor puber + ouder 12,50 euro Opgeven kan via onze website www.bibliotheekheusden.nl
Meer info: https://www.coachingmeteefje.nl/

Deze lezing is onderdeel van ons programma rondom Nederland Leest. De hele maand november staat de Bibliotheek in het teken van Voeding.

In de Bibliotheken is deze maand ook  het gratis geschenkboek verkrijgbaar. Dit boek bestaat uit een menu van vijf uiteenlopende gangen, afgewisseld met diverse smaakmakers die vertellen wat Nederland eet en leest over eten. De auteurs zijn vijf specialisten die het thema elk vanuit hun eigen expertise en stijl benaderen. Zo vormt het boek een verfijnd menu met fictie en non-fictie, spanning en wetenschap en natuurlijk heerlijke recepten.

PROGRAMMA BIBLIOTHEEK HEUSDEN

NATUURLIJK ETEN, NATUURLIJK GEZOND – Marie Louise van Mook KennisMakerslezing donderdag 1 november 20.00 uur Vlijmen Gratis, graag aanmelden via www.bibliotheekheusden.nl

WORKSHOP RESPECT VOOR JE ETEN – Coaching met Eefje vrijdag 9 november 19.30 – 21.00 uur Drunen Puber + Ouder 12,50 euro aanmelden www.bibliotheekheusden.nl

KOKEN ZONDER PAKJES EN ZAKJES – Karin Luiten maandag 12 november Vlijmen 5 euro voor leden 7,50 euro voor niet leden Kaarten reserveren www.bibliotheekheusden.nl

HOE EET IK GEZOND? – Maartje Kamps KennisMakerslezing maandag 19 november 20.00 uur Drunen Gratis, graag aanmelden via www.bibliotheekheusden.nl

SMAAK! De eetgewoontes van Brabant – Annelies van Wittenberghe maandag 26 november – Vlijmen 5 euro voor leden 7,50 voor niet leden Kaarten reserveren www.bibliotheekheusden.nl

Begin de dag met het nieuws uit je gemeente met de gratis Nieuwsbrief. KLIK HIER en meld je aan.
Aanvoerder van het lokale nieuws.

Reacties

article
35464
Interactieve Lezing Mindfull Eten Coaching met Eefje
Doordat we tegenwoordig allemaal druk zijn, nemen we vaak niet meer de tijd om stil
https://heusden.nieuws.nl/nieuws/20181108/35464/
2018-11-08T07:55:17+00:00
https://cdn.nieuws.nl/media/sites/159/2018/11/07161039/microphone-2775447__340.jpg
Nieuws