Zaterdag 25 januari vond de zevende editie van de beweeg-testdag plaats in sporthal Die Heygrave in Vlijmen. Deze editie was gericht op 55 plussers die wat meer moeite hebben met bewegen, bijvoorbeeld door een chronische aandoening, langdurige blessure of ouderdomsbeperking.
De testdag stond in het teken van laagdrempelige fitheidstesten voor 55-plussers uit de gemeente. Bijna 60 mensen hebben zich op deze dag laten testen op diverse aspecten van hun gezondheid zoals lenigheid, balans, spierkracht, uithoudingsvermogen, reactiesnelheid en meer.
Na afloop van de testen kon men zich inschrijven voor GALMplus: beweeglessen in kleine groepjes, met extra aandacht en ondersteuning. Vanaf 3 februari 2020 wordt gestart met een kennismakingsprogramma van 12 weken.
Heeft u interesse, wilt u meer informatie of bent u op zoek naar een ander vorm van bewegen? Neem dan contact op met buurtsportcoach Lian van de Veerdonk (via 06-30554923 of [email protected])
Foto’s Wil Gulpen fotografie
Begin de dag met het nieuws uit je gemeente met de gratis Nieuwsbrief. KLIK HIER en meld je aan.
Aanvoerder van het lokale nieuws.
