Beweeg en werk aan je gezondheid op de QR-FIT route met fysio Steven
17 okt , 15:35 • Gemeente
WGF
In Drunen ligt een gloednieuwe beweegroute van QR-FIT. Deze
route is een leuke en gratis manier voor alle inwoners om naar buiten te gaan
en actief te blijven. En om elkaar te ontmoeten, want je kunt de route
natuurlijk samen doen.
Wist je dat…?
• …de route 4,5 kilometer lang is en bestaat uit een wandelpad met 12 palen?
• …je bij elke paal de route kan starten? Je kunt dus beginnen waar jij wilt!
• …je de oefeningen kunt ontdekken door de QR-codes te scannen op de palen langs de route?
• …je deze oefeningen kunt uitvoeren op drie verschillende fitheidsniveaus? De oefeningen wisselen ook elke 24 uur. Zo kun je altijd iets nieuws ontdekken!
• …dat er voor senioren speciale oefeningen beschikbaar zijn? Door deze te doen, voldoe je aan de beweegrichtlijnen die de Rijksoverheid adviseert.
• …de route 4,5 kilometer lang is en bestaat uit een wandelpad met 12 palen?
• …je bij elke paal de route kan starten? Je kunt dus beginnen waar jij wilt!
• …je de oefeningen kunt ontdekken door de QR-codes te scannen op de palen langs de route?
• …je deze oefeningen kunt uitvoeren op drie verschillende fitheidsniveaus? De oefeningen wisselen ook elke 24 uur. Zo kun je altijd iets nieuws ontdekken!
• …dat er voor senioren speciale oefeningen beschikbaar zijn? Door deze te doen, voldoe je aan de beweegrichtlijnen die de Rijksoverheid adviseert.
Samen met fysio Steven
Wil je de route eens uitproberen samen met een begeleider? Of wil je een stok achter de deur? Sluit dan aan bij fysio Steven die de route maandelijks loopt. De eerste keer staat gepland op vrijdag 25 oktober. We verzamelen om 19.00 uur bij de beweegbank in park De Schroef een de Prins Hendrikstraat 80 in Drunen. Daarna loopt Steven de route elke maand. Iedereen is van harte welkom om deel te nemen aan deze activiteit. Meedoen is helemaal gratis!
Wil je de route eens uitproberen samen met een begeleider? Of wil je een stok achter de deur? Sluit dan aan bij fysio Steven die de route maandelijks loopt. De eerste keer staat gepland op vrijdag 25 oktober. We verzamelen om 19.00 uur bij de beweegbank in park De Schroef een de Prins Hendrikstraat 80 in Drunen. Daarna loopt Steven de route elke maand. Iedereen is van harte welkom om deel te nemen aan deze activiteit. Meedoen is helemaal gratis!
