[Blog] De Afvalrace Heusden: Personal trainer Roger prijst Marie Louise over haar inzet en enthousiasme

Deze week laten we de personal trainers van de drie afvalracekandidaten aan het woord. Hoe ervaren zij de inzet van hun kandidaten en de vorderingen die ze tot nu toe gemaakt hebben. Lees het hieronder.

De Afvalrace is nu halverwege en waarschijnlijk begint nu het moeilijkste gedeelte. Volhouden waar je aan begonnen bent. De eerste 6 weken is meestal geen probleem, de volgende 6 weken ben je nog te motiveren, maar daarna is het aan jezelf om vol te houden en zullen de meesten normaal gesproken afvallen. Zeker als het resultaat minder wordt (meer doen voor minder resultaat).

Tot nu toe heb ik Marie Louise eerder moeten afremmen dan motiveren. Ze heeft naar mijn gevoel het idee dat ze de loterij heeft gewonnen en probeert het maximale eruit te halen. Het is ook heel fijn werken met iemand die ongelooflijk gemotiveerd is en er duidelijk nog plezier in heeft. Het zit bij Marie Louise duidelijk niet in de drive, het addertje zit in het resultaat. Door medicatie en klachten is afvallen dubbel zo moeilijk voor haar. Hoewel ik dit haar uitleg en dat ze het heel goed weet knaagt het wel. Ze is prestatie gericht en ik begrijp dat ze zich graag bewijzen.

Marie Louise traint meestal 5x per week, 3x bij een collega en 2 worden door mijzelf verzorgt en deze zijn behoorlijk pittig , daarnaast wandelt ze in het weekend en fietst ze thuis ook met regelmaat. De intensiteit van de lessen hebben we geleidelijk aan opgevoerd om blessures te voorkomen (helaas vorige week een kleine kuitblessure) en dat we de gehele periode kunnen blijven prikkelen. Fijn is dat Marie Louise veel vertrouwen in mij heeft en mijn collega’s en dat het klikt natuurlijk, tevens is het heel fijn dat ze aan Marian een vast trainingsmaatje heeft wat zeker helpt in de motivatie.

De komende periode wordt spannend, kunnen we het medicijn gebruik verder terugdringen en zal ze hierdoor verder en sneller afvallen. Wat mij betreft is de Afvalrace voor Marie Louise nu al maximaal geslaagd. Haar levensstijl is drastisch om, het medicijn gebruik is gehalveerd, ze eet veel bewuster en gezonder, beweegt veel meer als eerst, heeft veel meer energie en heeft er ook nog eens heel veel plezier in. Wat kun je als trainer/coach nog meer wensen.

Groet Roger van Oss

Fysiocare Drunen