Training, cliniq, kennismaking met wandelen/snelwandelen bij DAK Drunen

Op zaterdag 7 maart is er een Training, cliniq, kennismaking met wandelen/snelwandelen. 'Wandelen de eenvoudigste vorm van bewegen' bij  Atletiek- en wandelvereniging DAK in Drunen. Snelwandelaars, prestatielopers en wandelaars zijn uitgenodigd en van harte welkom.

Kennismaken  met de snelwandeltechniek en het beoefenen ervan vormen de basis van de cliniq. De snelwandelaars verdiepen en verbreden hun kennis en vaardigheid en de niet-snelwandelaars leren de beginselen van de (snel)wandel- techniek.  Voor de wandelaar, die een wandeltocht eerder binnen wil komen: leer de goede techniek, oefen en dan volgt het resultaat.

Tip: neem een bekende mee naar de cliniq .

Plaats: atletiekbaan DAK in Sport- en Recreatiepark  ‘De Schroef’, Prins Hendrikstraat 76a, 5151 GB Drunen.  Tel.  clubgebouw: 0416-375930.
De training, cliniq  wordt verzorgd door  Theo van Houten, trainer DAK.
Deelname aan de cliniq op deze dag is kostenvrij.
Kosten voor de verzorging (koffie/thee, lunch) zijn €11,-. Bij gebruik maken van de verzorging dit gaarne opgeven bij aanmelden en aub gepast meenemen op de dag zelf.

Programma:
09.30 - 10.00 uur Verzamelen in clubhuis DAK
10.00 - 10.05  uur Welkom bij DAK
10.05 - 12.00 uur  Training, cliniq met aandacht voor de techniek van het (snel)wandelen.
12.15- 13.15  uur. Pauze met lunch in clubhuis DAK. Gelegenheid om van gedachten te wisselen over verschillende onderwerpen,
13.20 - 15.30 uur  Middagtraining. Interval vormen.
16.00 uur. Afsluiting met eventueel napraten.

Meer informatie en aanmelden graag zsm uiterlijk 4 maart 2026 bij: Theo van Houten,  [email protected]  tel. 0416-377670