November is dé maand om kennis te maken met Yoga bij de Aleph. Op maandag 2 november starten de nieuwe Yogacursussen.
Yoga brengt het lichaam in topconditie en daarmee ook je geest. Jong en oud, lenig of niet, iedereen kan sterker, flexibeler en meer ontspannen worden. Alle oefeningen worden met aandacht en in rust uitgevoerd. Je ontwikkelt een lichaamsbewustzijn en voelt waar je eventuele spanningen kunt loslaten.’ De lessen sluiten aan bij de belevingswereld van de kinderen en yoga verbeterd de concentratie, houding en zelfvertrouwen.
De lessen worden gegeven door Petra Zoutendijk, een bevlogen dansdocent die al jaren werkzaam is bij de Aleph. Zij heeft de afgelopen jaren een intensieve Yogaopleiding afgerond met daarnaast nog meerdere applicatiecursussen. Hatha Yoga is een mooie aanvulling op het bewegingsaanbod van de Aleph Dans. Doe mee en ervaar het zelf!
Kinderyoga: 16.00-17.00 uur
Yoga voor jongeren: 17.00-18.00 uur
Hatha Yoga voor volwassenen: 19.00-20.00 uur
Leslocatie de Aleph, Grotestraat 65 Drunen, Meer info: www.de-aleph.nl, [email protected] of 0416-320500.
