Houd je niet van stilzitten, maar wel van lekker bewegen? Kom dan 2 keer gratis meedoen met de Sport2bFit (sport to be fit) groep.
We doen alledaagse spellen in een sportief jasje. Zoals memory, kaarten, tweeling voetbal, vier op een rij of levend tafeltennis. Iedereen doet op zijn eigen niveau mee. Is het warm, gaan we lekker naar buiten, regent het, blijven we binnen.
Ook doen we elke les een stukje krachttraining. Daarmee zijn we al ontzettend voorruit gegaan. We zijn bijvoorbeeld begonnen met 5 sit-ups en na een half jaar kunnen we er 25. Ook onze conditie wordt getraind, onder andere door badminton. Plezier en gezellig kletsen vinden we ook belangrijk. Kortom gezellig bewegen voor al onze spieren.
Wij sporten op dinsdag van 8.30 tot 9.30 uur in gymzaal De Kubus in Oudheusden.
Ben je nieuwsgierig geworden, kom dan een keer meedoen of kijken op dinsdagochtend. We zullen je een warm welkom geven.
