De Afvalrace: Chocolade is nu echt taboe voor Joyce!

De afgelopen weken zijn mij goed bevallen, het sporten en zeker de start van mijn nieuwe voedingsplan was erg verrassend!

Ik ben veel meer gaan eten, dan voorheen, meer regelmaat en in de juiste verhouding van de formule 50-30-20 en ik moet zeggen dit werkt fantastisch, voor De Afvalrace deed ik me tegoed aan toastjes en salades en vooral CHOCOLADE! Chocolade was echt een verslaving, ja, ja, de echte verslavende suikers. Eerlijk moet ik je zeggen dat ik de chocolade niet mis, er zijn zoveel andere lekkere en gezonde etenswaren, waar ik me nooit zo van bewust was en dat zonder honger!

Het sporten gaat goed er zijn geen blessures en ik merk aan mijn lichaam dat het verandert, ook de variatie in het sporten maakt het leuk. Ik sport samen met mijn Personal Trainer Erik en ook met de andere deelnemers die zijn gestart bij Sportcentrum BodyShape met de afvalrace en dat is leuk om te doen, we hebben namelijk allemaal hetzelfde doel voor ogen en dat motiveert!

Dat is dus al de grootste verandering in dit geheel tot nu toe, dat ik me al veel fitter, energieker, happy voel, en vele centimeters kwijt ben.

Ik ga een paar dagen genieten met mijn gezin in Euro Disney, maar ook op deze trip heb ik mijn kratje met gezonde producten bij en gaan Leo en ik de workout van afgelopen week herhalen op Franse bodem!

Sportieve groetjes en tot volgende week,

Joyce