De Afvalrace Heusden: het hardlopen gaat Joyce goed af

De afgelopen week heb ik ervaren al een iets mindere week. In de oneven weken draai ik altijd veel nachtdiensten op mijn werk. Ik merk dat juist in deze weken mijn lichaam niet echt meewerkt. Ik sport evenveel als in de even weken en eet uiteraard precies hetzelfde, maar doordat mijn dag en nacht ritme door elkaar gegooid worden merk ik dat mijn lichaam niet wil meewerken!

Ik heb me daar al min of meer bij neergelegd want je moet nu eenmaal door en de even weken maken het weer goed! Afgelopen week, heb ik voor het eerst serieus hardgelopen, en ik moet zeggen, dit ervaar ik als erg prettig! Ik ben van plan, dit ook regelmatig te blijven doen!

Mijn mooiste succes tot nu toe, vind ik dat mijn buik steeds minder wordt en ik me steeds fitter voel. Ik merk dit natuurlijk aan mijn kleding, want die zit een stuk losser, maar ik zie het ook in de spiegel. En natuurlijk doordat ik me steeds fitter voel, zit ik ook beter in mijn vel!

We blijven ervoor gaan!

Tot volgende week!

Joyce