Vannacht gaat de zomertijd in, half Nederland is van slag

Vannacht gaat de klok een uur vooruit: om 02.00 uur is het ‘ineens’ 03.00 uur. De overgang naar de zomertijd ontregelt de biologische klok in ons lichaam en kan daardoor het bioritme verstoren.

Ruim de helft van alle Nederlanders is er van slag van en voelt zich de dag erop katterig en niet uitgerust. Zo’n 40 procent heeft een dag nodig om eraan te wennen dat de klok een uur vooruit staat en één op de tien Nederlanders zegt stevig van slag te zijn en minstens een week nodig te hebben om weer in het goede ritme te komen.

Dat blijkt uit een onderzoek dat Panelwizard eerder deed naar het bioritme van de Nederlanders. Vrouwen hebben meer moeite om zich aan te passen dan mannen. Het nut van zomer -en wintertijd is besparing van energie: 75 procent van de ondervraagden weet dat. Toch zijn er genoeg mensen die denken dat het voorkomt dat we met z’n allen in een andere tijdzone terechtkomen vanwege het draaien van de aarde. Ruim 11 procent is falikant tegen het omzetten van de klok.