AD(H)D & Dyslexie Café lezing: Mindfulness. Er zijn nog plaatsen vrij

Op woensdag 4 november geeft lifestylecoach en yogadocente Eefje van Geffen-Timmermans een inspirerende lezing over mindfulness en het leven in het hier en nu in Bibliotheek Vlijmen tijdens het AD(H)D & Dyslexie Café Heusden.

Tijdens deze lezing in het AD(H)D & Dyslexie Café Heusden draait het om bewustwording, rust en aandacht voor jezelf. Door onder andere stil te staan bij je ademhaling, ontdek je hoe je even afstand kunt nemen van de dagelijkse drukte en weer dichter bij jezelf kunt komen.

Deze avond draait om bewustwording, rust en aandacht voor jezelf. Door onder andere stil te staan bij je ademhaling, ontdek je hoe je even afstand kunt nemen van de dagelijkse drukte en weer dichter bij jezelf kunt komen.Laat je inspireren om meer vanuit jezelf te leven, de rust op te zoeken en je batterij weer een beetje op te laden!  

Wil je daarbij aanwezig zijn?
Deze lezing vindt plaats op woensdag 4 november aanvang 19.30 uur in Bibliotheek Vlijmen. Ga voor meer informatie en om je aan te melden naar: www.bibliotheekheusden.nl/activiteiten