Op 8 oktober ben ik begonnen met mijn nieuwe voedingspatroon. Ik ben nu twee weken bezig en het gaat super goed.
Ook in het weekend gaat het steeds beter. Voorheen pakte ik overdag regelmatig snoep of een keer chips. En dan ook weer ‘s-avonds en zo ging het ook door tot in het weekend. En in het weekend bestelden we ook ‘s-avonds eten en dat doen we nu niet meer. We doen 1 keer per week friet eten of pizza of iets anders. Ik een nu ook geen snoep of chips mee omdat ik er geen trek meer in heb nu dat ik mijn nieuwe voedingspatroon volg.
Op de ene foto staan er een aantal producten, die ik eerst at en op de andere foto een aantal producten die ik nu eet. Voorheen zou ik dit niet zeggen maar het is lekkerder…Mijn lichaam is aan het veranderen en merk dat ik meer energie krijg. Ik ben deze week al vier keer wezen sporten dus goed bezig. En gelukkig gaat het steeds beter met mijn rug. Namens Total Fit mag ik de aankomende maanden gebruik maken van een Polar Horloge. Deze Horloge houdt van alles bij bijvoorbeeld: je hartslag, je activiteiten per dag, en hoe je bezig bent met sporten, hoeveel calorieën verloren hebt. Dank je wel Total Fit!!
We gaan er weer hard tegenaan aankomende week. Tot volgende week!!
Bianca Schreuders
