Door De Afvalrace is Marie Louise nu trots op haarzelf!

Afgelopen zaterdag ben ik flink ziek geworden met als gevolg dat ik deze week alleen op woensdag en vrijdag heb getraind.

Om woensdag weer te trainen was heerlijk waardoor ik iets te veel mijn best heb gedaan. Later die dag ook nog naar Waalwijk gefietst en dat was alles bij elkaar net even teveel van het goede. Gevolg: donderdag voelde ik me weer beroerder en heb niet kunnen trainen. Vrijdag weer getraind en dat ging toch best weer goed.

Voor deze blog dien ik een antwoord te geven op de vraag of ik door de Afvalrace aan het veranderen ben en of dat positief of negatief is.

Hoewel mijn persoonlijke verandering (of groei) al eerder is begonnen, weet ik zeker dat dit door de Afvalrace in een versnelling is gekomen. Het is misschien nog te vroeg om nu al terug te kijken maar ik doe het toch. Het jaar 2014 begon met grote onzekerheid omdat er een grote tumor in mijn lever zat en men twijfelde of deze goed- of kwaadaardig was. Als je een paar weken in onzekerheid zit, ga je nadenken over je leven en ik kwam tot de conclusie dat ik er toch wat meer uit wilde halen, dat ik niet helemaal tevreden was over hoe het nu allemaal ging. Sinds die tijd probeer ik wat actiever te zijn en meer leuke dingen te gaan doen. Vriendschappen werden meer aangehaald en intenser. En dat doet me goed. Ondanks dat de tumor goedaardig was, moest hij er toch uit vanwege de grootte (gevaar dat de lever gaat scheuren) en het risico dat hij alsnog kwaadaardig zou worden. De operatie heeft negen maanden op zich laten wachten en in die periode heb ik geleerd meer voor mijzelf op te komen. Ik denk dat het ziekenhuis af en toe gek werd van mijn telefoontjes...

Langzaam aan ga ik mezelf meer en meer op de eerste plaats zetten. En hier komt De Afvalrace en haar invloed naar voren. Ik merk dat ik meer zelfvertrouwen krijg en dat mijn zelfbeeld beter word. Ik heb namelijk lang gedacht dat gezonder leven niet voor mij was weggelegd omdat ik er de discipline niet voor heb. En nu bewijs ik het tegendeel! Dus ik ben erg trots op mijzelf.

Door De Afvalrace en het wekelijks bloggen leer ik kritisch naar mezelf te kijken en na te denken over hoe ik me voel. Van begin af aan heb ik me voorgenomen om in mijn blogs eerlijk over alles te schrijven omdat ik denk dat het goed voor me is. Dus ook (juist) over mijn onzekerheden en verdriet. En dat is (nu nog) lastig omdat ik eigenlijk nooit het achterste van mijn tong laat zien. Maar dat gaat langzaam aan gelukkig steeds beter.

Dus vraag me aan het einde van De Afvalrace nog maar eens of ik ben veranderd!

Tot volgende week allemaal.

Marie Louise

Die ene gouden tip bestaat niet, omdat alle mensen anders zijn heeft iedereen ook zijn eigen gouden tip nodig. We weten allemaal als je meer eet dan je beweegt dat je dikker wordt. Afvallen heeft dus eigenlijk niks met diëten te maken, het draait om regelmaat, het stellen van doelen, het maken van afspraken met jezelf en vervolgens je daar aan houden. Als je dit niet leert zal je altijd terugvallen in je oude patroon.